如何用瓦罐烤猪肉gydF4y2Ba
你准备好不费吹吹之力就能成为一名出色的厨师了吗?然后去一趟杂货店，拿起你的慢炖锅，为自己准备最美味多汁的烤猪里脊肉，它的味道刚刚爆棚!gydF4y2Ba
这道嫩滑、令人垂涎三尺的美食只需要几分钟就能准备好，只需要一些食材和耐心，因为你的瓦罐会神奇地将这片普通的肉变成不同寻常的食物!gydF4y2Ba
你可以看看我的另一个gydF4y2Ba慢炖食谱在这里万博manbexgydF4y2Ba就像这个家庭最爱gydF4y2Ba火腿卷心菜gydF4y2Ba这顿饭还是这个经济实惠的简单食谱gydF4y2Ba炖热狗和酸菜gydF4y2Ba很适合家庭聚餐或者当你gydF4y2Ba为一群人做饭gydF4y2Ba像在gydF4y2Ba游戏的一天gydF4y2Ba或者是生日派对!gydF4y2Ba
跳转到:gydF4y2Ba
为什么你会喜欢这个食谱gydF4y2Ba
- 猪里脊肉比其他不同部位的猪肉更便宜，是一种节省食物预算的简单方法。我在好市多买了一大块肉，然后分三顿吃。我喜欢用这篇博客文章中的简单食谱做一顿晚餐，然后是菠萝肉里脊肉的简单食谱和蜂蜜香熏猪肉里脊肉的食谱，可以在我的网站上找到gydF4y2Ba冷冻餐计划gydF4y2Ba把它们放在冰箱里，以备忙碌的日子或任何我不想吃的日子gydF4y2Ba
烹饪gydF4y2Ba ．gydF4y2Ba - 虽然这道慢炖猪腰肉食谱是晚餐的完美选择，但任何剩菜都可以很容易地用来做猪肉三明治。再加一点烧烤酱和沙拉，你就又有了一顿饭。gydF4y2Ba
这道炖猪腰肉配什么gydF4y2Ba
- 我最喜欢的配菜是gydF4y2Ba自制土豆泥gydF4y2Ba但是这顿饭也很好吃gydF4y2Ba阿米什土豆gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
- 红薯和红薯的味道是对猪肉味道的一种美味的补充gydF4y2Ba妈妈做的红薯砂锅gydF4y2Ba尤其适合家庭聚餐。gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 烤无骨猪腰肉gydF4y2Ba
- 洋葱gydF4y2Ba
- 橄榄油gydF4y2Ba
- 大蒜粉gydF4y2Ba
- 盐gydF4y2Ba
- 红辣椒gydF4y2Ba
- 黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 鸡汤gydF4y2Ba
数量见食谱卡。gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
这是指令的概述。完整的说明和营养信息可以在页面底部的可打印食谱卡中找到。gydF4y2Ba
- 喷洒瓦罐内衬gydF4y2Ba
烹饪gydF4y2Ba 喷洒或橄榄油。gydF4y2Ba - 把切好的洋葱放在瓦罐底部。gydF4y2Ba
- 把烤好的肥肉朝上放在洋葱片上。gydF4y2Ba
- 在烤猪肉上淋上橄榄油。gydF4y2Ba
- 混合香料，轻拍在烤猪肉的顶部和两侧。gydF4y2Ba
- 把肉汤倒在烤猪肉周围，避免顶部，这样你就不会破坏任何美味的调味料。gydF4y2Ba
盖上盖子，用高火煮3 - 4小时或小火煮5 - 6小时，直到内部温度达到145度。gydF4y2Ba
从炖锅中取出，静置至少3分钟后再切开。请参阅食谱卡片上的注释以获得更多的提示!gydF4y2Ba
浇上猪肉肉汁，配上你最喜欢的配菜!gydF4y2Ba
免费购物清单打印gydF4y2Ba
为什么慢gydF4y2Ba
烹饪gydF4y2Ba 做猪腰肉最好的方法是什么gydF4y2Ba
我最喜欢用慢火煮瘦肉。这让蛋白质有时间分解，做出美味而不干燥的烤肉。gydF4y2Ba
替换gydF4y2Ba
- 冻烤猪肉/冻猪腰肉gydF4y2Ba-你可以很容易地用冷冻猪肉代替新鲜猪肉。只需按照调味和准备的所有说明，但要调整整体gydF4y2Ba
烹饪gydF4y2Ba 用高温加热4到5小时或用低温加热6到7小时，并使用肉类温度计!整个夏天，我开始使用gydF4y2Ba的MeatStickgydF4y2Ba我怎么推荐都不为过。它会把所有食物都煮到安全温度，如果肉处于危险区域，可能煮过头了，它会发出警报，所以你不需要猜测你需要花多少时间做饭。gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
以下内容将帮助你成功地制作这道食谱。gydF4y2Ba
- 克罗克电锅gydF4y2Ba
- 肉类温度计gydF4y2Ba-这个可以留一会儿gydF4y2Ba
烹饪gydF4y2Ba 或者任何一个gydF4y2Ba数字的gydF4y2Ba - 雕刻集gydF4y2Ba
- 切肉板gydF4y2Ba
重要提示gydF4y2Ba
因为从慢炖锅上打开盖子会释放很多热量，我更喜欢使用可以留在原地的温度计，比如gydF4y2Ba的MeatStickgydF4y2Ba在整个gydF4y2Ba
如果你点击下面⬇️的食谱卡上的份量，你可以根据你需要的确切份量来调整测量值。gydF4y2Ba
如果你喜欢这个食谱，请给它5星评级gydF4y2Ba．⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️gydF4y2Ba
配方gydF4y2Ba
炖猪腰肉gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba烤猪腰肉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2BatbsgydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba你可以用任何你喜欢或手头有的肉汤或高汤gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
用烹饪喷雾或橄榄油喷洒瓦罐内衬。gydF4y2Ba
-
把切好的洋葱放在瓦罐底部。gydF4y2Ba
-
把烤好的肥肉朝上放在洋葱片上。gydF4y2Ba
-
在烤猪肉上淋上橄榄油。gydF4y2Ba
-
混合香料，轻拍在烤猪肉的顶部和两侧。gydF4y2Ba
-
把肉汤倒在烤猪肉周围，避免顶部，这样你就不会破坏任何美味的香料!gydF4y2Ba
-
盖上盖子，用高火煮3 - 4小时或小火煮5 - 6小时，直到内部温度达到145度。请参阅提示!gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
- 冻烤猪肉/冻猪腰肉gydF4y2Ba-你可以很容易地用冷冻猪肉代替新鲜猪肉。只需遵循所有关于调味和准备的说明，但将整体烹饪时间调整为高火4 - 5小时，低火6 - 7小时，并使用肉类温度计!gydF4y2Ba
- 瓦罐/慢炖锅的烹饪温度变化很大，所以最好在给定时间内检查食物的内部温度。唯一的问题是，当你打开盖子时，大量的热量会释放出来，这会增加烹饪时间。监测温度的最好方法是用一个探头，一些慢炖锅会附带探头gydF4y2Ba(比如这个)gydF4y2Ba或者使用gydF4y2Ba的MeatStickgydF4y2Ba．我更喜欢第二种选择，因为我可以很容易地监控我正在烹饪的任何肉类菜肴的内部温度，无论是在慢炖锅，空气炸锅，烤箱，甚至是烧烤架。gydF4y2Ba的MeatStickgydF4y2Ba通过手机上的应用程序提醒我什么时候我的食物准备好了，这很棒，因为即使我在洗衣服或只是看电视，我也可以监控我什么时候需要开始做配菜，或者告诉每个人结束他们的工作，准备吃晚饭。你可以gydF4y2Ba点击这里获取所有细节。gydF4y2Ba
- 当你把香料涂在烤肉上时，你也可以混合香料，加入橄榄油，做成糊状，然后抹在肉上。gydF4y2Ba
与我的任何食谱一样，卡路里计数和营养万博manbex信息根据你烹饪这道菜时选择的产品而有很大差异。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
食品安全gydF4y2Ba
我们有时想当然地认为我们有几年(或几十年)的时间gydF4y2Ba
- 煮猪肉，烤猪肉和猪排gydF4y2Ba145ºFgydF4y2Ba用食物温度计测量。在切肉或吃之前，要留出3分钟的休息时间。这将导致肉是安全的，多汁的，和嫩。gydF4y2Ba
- 不要用以前接触过生肉的同一种器具来处理熟食gydF4y2Ba
- 接触生肉后要洗手gydF4y2Ba
- 不要把食物放在室温下太长时间gydF4y2Ba
- 从来没有离开gydF4y2Ba
烹饪gydF4y2Ba 食品无人值守gydF4y2Ba - 使用高含油量的油gydF4y2Ba吸烟点gydF4y2Ba避免使用有害化合物gydF4y2Ba
- 总是有gydF4y2Ba使用煤气炉时通风良好gydF4y2Ba
看到gydF4y2Ba更多指南请访问USDA.govgydF4y2Ba．gydF4y2Ba
